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更深入地研究表明，이런 고열량 식사를 반복하면 혈당이 급격히 상승하는 ‘혈당 스파이크’가 발생하고, 인슐린 저항성이 높아져 당뇨, 비만, 고혈압 등 대사 질환 위험이 증가합니다.，推荐阅读WhatsApp 網頁版获取更多信息
值得注意的是，최근 소셜미디어에서 인기를 끌고 있는 상하이 버터빵은 독특한 식감으로 주목받고 있지만, 과하게 먹을 경우 혈당과 관절 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있어 적절한 섭취가 필요합니다.
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